FOS Sirup (Fruktooligosacharidy)

Zväčšiť

Použitie:
- problémy s trávením, zápcha
- kožné ochorenia
- nedostatočná výživa
- pocity slabosti a únavy
- v programoch znižovania hmotnosti

Balenie: 5 škatuliek po 6 vrecúšok s objemom 10ml/vrecúško (spolu 30 vrecúšok = 300ml)

Zloženie: Fruktooigosacharidový sirup

Vlastnosti:
Črevá sú najdlhším imunitným orgánom tela. Viac než 70% imunitných buniek je v črevnej flóre a zdravie čriev priamo súvisí s procesom nášho fyzického starnutia. Sme teda závislí od fungovania čriev, ako primárneho orgánu na prispôsobovanie živín a elimináciu toxínov.
Pevné zdravie začína v hrubom čreve: Podľa zdravotníckych zdrojov až 90% všetkých toxínov, ktoré vniknú do tela, sa tam dostanú cez črevá. Týka sa to aj časti tráviaceho ústrojenstva známej ako hrubé črevo.
Čo ovplyvňuje, či naše hrubé črevo podporuje pevné zdravie alebo či vytvára podmienky na vznik zdravotných problémov? BAKTÉRIE. Môžu byť dobré alebo zlé a hrubé črevo je hlavným náleziskom oboch. Zlé baktérie podporujú chorobné stavy a dobré baktérie, nazývané prospešné baktérie (bifidobaktérie), sa nachádzajú v zdravom tráviacom systéme.Pri zharmonizovaní pomeru dobrých a zlých baktérií sa dajú pozorovať tri veľmi pozitívne zmeny:
- tráviace problémy ustúpia alebo zmiznú
- telo začne využívať všetku dobrú potravu a výživové doplnky, ktoré mu dodáme
- imunitný systém bude lepšie pripravený bojovať s ochoreniami.

Účinky nezdravých čriev:
- oslabenie a záťaž srdca
- vyrážky, bledosť pokožky, psoriáza, pečeňové škvrny a vrásky
- podráždenie pľúc a zlý dych
- pôsobenie na mozog, porušenie mentálnych funkcií a spôsobenie senility
- bolesť a tuhnutie kĺbov
- svalová slabosť a únava.

FOS (Fruktooligosacharidy) sú prirodzené uhľohydráty, ktoré je možné vo veľmi nízkej koncentrácii nájsť v prírodnej potrave ako napr. červená repa, artičoky, čakanka, banány a pod. Pri užívaní množstva 1g denne, FOS znižuje nežiaduce prvky a vytvára 5-násobný nárast dobrých baktérií v črevnom trakte. Tieto baktérie na oplátku udržujú črevné zdravie a bojujú so zlými baktériami ako E.coli, klostrídium a salmonela. FOS má rovnakú sladkú chuť a štruktúru ako bežne používaný cukor, jeho schopnosť sladiť je však asi o polovicu nižšia ako u cukru, ale má približne len 10% kalórií.
Hoci FOS ešte len získava stúpajúcu popularitu na západe, v Japonsku sa používa ako dietetický doplnok už mnoho rokov. Japonci kladú veľký dôraz na tieto dobré baktérie a FOS má v Japonsku širokú podporu ako výživový doplnok a zdraviu prospešné jedlo.FOS je výdatnou živinou, no má okrem obnovy črevnej mikroflóry aj mnoho iných blahodarných účinkov:
- zlepšuje trávenie
- FOS stimuluje produkciu mastných kyselín s krátkym reťazcom, predovšetkým butyrátu (kyselina maslová), “paliva” hrubého čreva. Zvýšením hladiny butyrátu z črevnej fermentácie pomáha FOS udržovať zdravú črevnú sliznicu. To má tiež tendenciu znižovať pH hrubého čreva, čo súvisí s produkciou mastných kyselín s krátkym reťazcom. Toto zníženie pH pomáha udržovať hrubé črevo zdravé. FOS je tiež rozpustnou vlákninou, ktorá čerpá vodu do hrubého čreva a zabraňuje zápche
- posilňuje imunitný systém
- doplňovaním FOS je možné 5-násobne zvýšiť hustotu dobrých baktérií v čreve, už behom niekoľkých týždňov. Tým dôjde k vytlačeniu škodlivých baktérií a tiež sa zníži hladina toxínov v tele. Imunitný systém vďaka tomu môže správne pracovať a bojovať s infekciami a ochoreniami bez toho, aby musel potláčať škodlivé baktérie v črevách. Väčšina potravín s vysokým obsahom vlákniny vyčistí črevá, ale FOS navyše napomáha tráveniu podporou vstrebávania živín cez črevnú stenu. Ak máme dostatok dobrých baktérií, telo je schopné produkovať výdatné dávky vitamínov skupiny B
- zlepšuje vstrebávanie vápnika a horčíka
- fermentácia FOS baktériami znižuje pH v črevách, čo zvyšuje rozpustnosť týchto minerálov, a tým sa ich viac extrahuje z jedla. Zvýšená rozpustnosť môže tiež pomôcť k jednoduchšiemu vstrebávaniu cez črevné steny do krvného riečišťa. FOS tak môže pomôcť udržiavať hustotu kostí a chrániť pred osteoporózou
- znižuje cholesterol
- FOS môže efektívne zabrániť črevám vstrebávať cholesterol, čím pomáha pacientom s vysokou hladinou cholesterolu alebo cukrovkou zlepšiť metabolizmus tukov. To udržuje nízku hladinu cholesterolu a hladinu mastných kyselín v krvi. Nové údaje publikované vedcami z univerzity v Maastrichte naznačujú, že FOS môže tiež byť užitočný pri znižovaní telesnej hmotnosti. Konzumácia FOS je spájaná s vyššou hladinou hormónov nasýtenosti, nakoľko reguluje chuť do jedla a udržuje zdravú hladinu cukru v krvi
- vplýva na zdravie a krásu pokožky
- čisté a zdravé črevá vedú k vysokej absorpcii živín, čo je kľúčom ku krásnej pokožke. Dobré baktérie v črevách produkujú vitamíny skupiny B a kyselinu listovú, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie pokožky. Existuje silné prepojenie medzi poruchami pleti a črevnými zdravotnými problémami.

Kontraindikácie: žiadne, vodné aj pre cukrovkárov

Užívanie:
pridať do akéhokoľvek nápoja alebo na cereálie, ovocie, jogurt, pečivo.
Vzhľadom k obvyklému procesu prispôsobovania môže tento produkt spočiatku vyvolať nepríjemný pocit v bruchu. Telo sa vráti do normálneho stavu pri pravidelnej konzumácii tohto produktu, keď bude črevo vyčistené a stane sa zdravším.

Dávkovanie:
Deti: 1/4 - 1/2 vrecúška denne
Dospelí: 1-2 vrecúška denne